le blog lepapouilleur par : Michel

Un peu d'histoire :

Il y a 3000 ans déjà, les égyptiens, connaissaient l'existence d'une autre circulation, parallèle à la circulation sanguine .

En 1932, Estrid et Emil Vodder, découvrent qu'en caressant le visage, les œdèmes diminuent. Ils mettent au point les 4 manœuvres de base du drainage lymphatique.

Un peu d'anatomie :

Le système lymphatique est d’une manière schématique constitué :

- d'un liquide : la lymphe

- de vaisseaux chargés de son transport, les vaisseaux lymphatiques

- de plusieurs structures et organes annexes.

- Le corps possède 500 à 700 ganglions, chaque organe a des ganglions. Sans ganglions on meurt. Si on étale le réseau lymphatique d'un être humain, on obtient une surface équivalente à un terrain de sport.

Le système lymphatique remplit plusieurs fonctions :

- il draine le liquide interstitiel

- il transporte les graisses alimentaires il élimine les gros déchets

- il protège l'organisme contre les agressions de corps étrangers.  La lymphe traverse les ganglions lymphatiques qui filtrent les substances étrangères contenues dans la lymphe. Ces éléments agresseurs de l’organisme sont détruits par les macrophages grâce à la phagocytose.

Les ganglions lymphatiques sont situés le plus souvent dans des régions de grande mobilité ce qui provoque un pompage ganglionnaire à chaque mouvement du corps.

Le canal thoracique gauche est le principal collecteur du système lymphatique. Il reçoit la lymphe en provenance du coté gauche de la tête, du cou et de la poitrine, du membre supérieur gauche et de l’ensemble du corps situé sous les côtes. Le canal thoracique prend naissance à la citerne de Pecquet, simple dilatation située au niveau de la deuxième vertèbre lombaire sur la gauche de la colonne vertébrale.

Le canal lymphatique droit draine la lymphe en provenance du côté droit supérieur du corps. La lymphe circule à travers les ganglions lymphatiques dans une seule direction, les vaisseaux lymphatiques entrent et sortent du ganglions.

La lymphe prend environ 48 heures à faire un tour complet de l’organisme. Le drainage lymphatique est une fonction physiologique, au même titre que les autres fonctions automatiques de l'organisme : digestion, respiration, circulation…. L'aspect incolore de la lymphe a sans doute contribué à lui accorder un rôle à ce point discret qu'il a fallu très longtemps avant que les chercheurs ne s'y intéressent vraiment. Aujourd'hui, les caractères essentiels de la fonction lymphatique sont établis, bien que de nombreux aspects, notamment les fonctions ganglionnaires, son rôle dans les réaction immunologiques, soient relativement peu élucidés.

Technique

Le drainage lymphatique manuel fait partie des techniques utilisées pour favoriser la circulation dite « de retour ». .C'est une technique de massage exclusivement manuelle qui accélère ou force la lymphe en la dirigeant vers les ganglions des aines, des aisselles et vers la veine sous-clavière. En fait, on accélère la circulation lymphatique.

Pour comprendre l'importance du système lymphatique, il suffit de se rappeler que si l'apport d'énergie est indispensable à toute vie, l'élimination des déchets ne l'est pas moins. Dans cet équilibre apport-élimination, les structures lymphatiques assurent l'élimination des produits de gros volumes dont la présence au contact des cellules entraînerait des modifications importantes des tissus, pouvant aller jusqu'à leur destruction.

C'est dire l'importance de tous les moyens thérapeutiques qui peuvent lutter contre la perte de la fonction lymphatique (concerne uniquement les dysfonctions du système lymphatique, exemple les œdèmes, ou l'absence de ganglions suite à une intervention chirurgicale).

Pourquoi cette méthode ne peut être QUE manuelle ? Parce qu’elle n’est efficace qu’en respectant une série de manœuvres : appel ou absorption, chasse ou résorption, manœuvres ganglionnaires…qu’aucun appareil ne peut réaliser d’autant plus qu’il faut respecter le sens de la circulation lymphatique qui n’est pas toujours dans le même sens comme par exemple la circulation veineuse qui remonte vers le cœur.

Champ d'application du drainage lymphatique manuel Oedèmes Inflammations (suite à un traumatisme, ex. entorse de cheville, œdème post-opératoire, etc.) Cicatrices "Gros bras" post opératoire Ulcères Dysfonctions du système lymphatique Problèmes de rétention d'eau « jambes lourdes »

Le massage berbère n’a rien de particulier dans sa technique. Mais il présente à mon avis beaucoup d’intérêt car il est très représentatif de l’influence du milieu sur le choix des manœuvres et de la conduite du massage.

En Europe, la technique la plus employée dans le cadre de la kinésithérapie, est le massage de type suédois.

C’est dans le nord de l’Europe que s’était maintenues les traditions du massage alors que dans le sud, avec l’influence judéo-chrétienne, on avait eu tendance à oublier les massages Romains et leurs bienfaits (sauf dans les pays de l’est dans lesquels la tradition du bain collectif s’est maintenue). L’hygiène corporelle, la gymnastique…nous sont revenues par le nord avec la gymnastique et le massage suédois qui ont longtemps servis de base à la formation des kinésithérapeutes et profs de gym. Les autres massages : chinois, thaï, californiens…sont devenus à la mode avec la multiplication des voyages à l’étranger d’une part et l’engouement pour les médecines douces d’autre part.

Le massage berbère est destiné en premier lieu aux berbères même si maintenant il y a plus de touristes que d’autochtones qui bénéficient de ses bienfaits !

Ce peuple était nomade, se déplaçait journellement : le massage berbère commence, en toute logique, par un long massage des pieds et des jambes dans une bassine d’eau tiède dans laquelle ou a rajouté des décoctions de plantes aux vertus médicinales relaxantes et cicatrisantes reconnues. Ce massage est accompagné de la dégustation de tisane (tradition du sud : thé-mente, verveine…) Ensuite le corps entier sera massé avec force : ce massage s’adresse aux muscles et à la circulation profonde largement sollicités par des heures de marche dans une région trop chaude l’été et très froide l’hiver.

Ce massage se pratique avec des huiles très grasses (arguant, olive) qui nourrissent et protègent une peau très malmenée par le climat. Des huiles essentielles seront ajoutées à l’huile qui sert de base en fonction du but recherché en priorité (lutte contre la fatigue, décontraction musculaire, accélération de la circulation de retour, tonification des tissus…)

Nous voyons donc ici le type du massage adapté parfaitement aux coutumes, au type de vie et au climat locaux. Il en sera en réalité de même pour tous les massages traditionnels culturellement implantés dans chaque région. C’est ce qui explique les multiples massages qui peuvent vous être proposés : massage lapon, massage péruvien, massage asiatique…

Depuis des millénaires, la femme et l’homme, ont souhaités se débarrasser d’une partie ou de la totalité de leurs poils.

Suivant les époques, les régions, la religion et les mœurs, telle ou telle partie du corps a été rasée ou épilée.

Le poil est pour beaucoup plus disgracieux qu’agréable ou esthétique et on a, de tous temps, cherché soit à le discipliner, soit à le faire disparaître. De nombreux moyens sont utilisés dans ce but : coupe, rasage, épilations.

Nous allons essayer de mettre un peu d’ordre dans ces différentes méthodes.

La coupe : elle permet de discipliner le système pileux sans pour autant le supprimer. Pour ce faire on peut utiliser le ciseau et plus couramment, et de façon plus pratique, la tondeuse. La mode actuelle, chez l’homme, est le rasage du visage à la tondeuse ; cela permet de présenter chaque jour une « barbe de trois jours » qui fait baroudeur ou élégant-négligé ! On utilise aussi la tondeuse sur le torse et le pubis pour ne pas présenter une apparence qui pourrait faire féminine sans pour cela ressembler à l’homme de Cro-Magnon. Les dames qui utilisent la tondeuse le font souvent au niveau du pubis pour désépaissir le poil parfois surabondant dans cette région.

Le rasage : il supprime le poil en le coupant à ras la peau, sans pour cela le détruire durablement. La repousse est immédiate et dès le lendemain le poil réapparaît. De plus, le poil repousse plus dru mais pas plus abondant comme on l’entend dire parfois.

La crème épilatoire : c’est un rasage chimique, le produit brûle le poil à ras la peau. La repousse est retardée par rapport au rasage mécanique de deux à trois jours mais le résultat est identique à celui du rasage.

L’épilateur électrique : il arrache mécaniquement le poil mais présente plusieurs inconvénients. D’une part, il est très désagréable à utiliser sur certaines parties du corps (aisselles, maillot..), et d’autre part il casse beaucoup de poils ce qui rend la repousse très irrégulière et impose des épilations rapprochées.

La pince à épiler : permet d’arracher un à un les poils qui nous gênent. Ce sera par exemple la seule méthode à employer au niveau des sourcils. Au passage, si votre esthéticienne vous épile les sourcils à la cire : vous pouvez en changer, elle fait juste ce qu’on dit de ne jamais faire dans les écoles ! Et pour les régions plus étendues, il faut beaucoup de patience…

Les cires à épiler : il existe de nombreuses cires différentes. Elles ont toutes le même but : capter le poil dans la cire et l’arracher (bulbe compris) avec la cire. La repousse est retardée et le poil repousse plus lentement. Le choix de la cire à employer dépendra de la région à épiler, du type de peau, du type de poil… C’est la méthode la plus efficace utilisée dans les instituts de beauté. Il faut aussi noter que plus on épile, moins le poil repousse. Je reviendrais en détail dans un autre article sur les différentes cires utilisée actuellement.

L’épilation laser : c’est une épilation progressive car on sait qu’environ 25% des poils repoussent en deux à trois ans. De plus, elle ne détruit pas les poils en phase de pousse. Cette méthode est donc longue et onéreuse.

L’épilation définitive à l’aiguille : c’est la seule méthode vraiment définitive puisqu’on glisse une aiguille pour envoyer un courant électrique jusqu’au bulbe du poil qui sera donc ainsi détruit. Le problème est que c’est très long (on travaille poil à poil), douloureux (on brûle le poil) et que tout le monde sait que tout au long de notre vie, les poils poussent, et souvent là où on ne les attend pas. Oncle Jules n’avait pas à 20 ans des poils dans les oreilles et Tante Agathe n’en avait pas, au même age, pour décorer son menton !

Il est possible, comme guérisseurs, de se brancher sur des royaumes d'inter dimensionnallité de la conscience.

Nous appelons la source de cette conscience collective par beaucoup de noms: Dieu, Allah, Jéhovah, grand esprit, ou le créateur pour ne nommer que quelques uns.

Les métaphysiciens, ou les chercheurs religieux, considèrent que l'univers ne se compose pas uniquement dans un format linéaire, avec un tout dans une petite ligne ordonnée de passé, de présent, et futur.

Le thérapeute des voit l'univers comme hologramme; comme gemme à facettes multiples.

Le guérisseur par l'énergie de couleurs visualise la personne. Le thérapeute de couleurs utilise l'énergie légère qui émane de cette source.

La couleur est fréquence de lumière. Chaque tonalité et nuance de couleur vibrent sur une fréquence spécifique. Certaines raies de couleur, ou « énergie de lumière de laser » peuvent être utilisées

Principes de l'ancien système.

Voici schématiquement quelques explications de couleurs .

ROUGE

Le rouge active les jambes, les articulations des hanches, le bassin, la base de la colonne vertébrale, la prostate, les testicules et la région urogénitale, l'activité physique, la vitalité, les sentiments de la sécurité, la stabilité, la confiance en soi et la chaleur. De toutes les couleurs c'est la plus puissante, et elle devrait donc, être utilisé très soigneusement et sagement. Elle est revitalisante, stimulante et réveille; elle favorise l'inhalation et fait monter la tension artérielle. Elle peut être utile dans les traitement des maladies chroniques, et en aides pour les soins des rhumatismes dégénératifs et de l'arthrite.

ORANGE

L'orange active le foie, la rate, le pancréas, les reins et la vessie, le métabolisme, la digestion, la désintoxication, l’immunité, l’énergie physique et émotive, la sexualité, l’effort sportif, l’appétits physiques, et règle l'équilibre des sucres (foie, rate, pancréas) et des fluides du corps (vessie et rein). Cette couleur est salutaire à la majeure partie du système métabolique, elle augmente l'oxygénation et ainsi aide la fonction des poumons. Elle rajeunit, mais peut également augmenter la tension artérielle .

JAUNE

Le jaune fait monter l’adrénaline, agit sur le système nerveux sympathique, les muscles, les battements du coeur, la digestion et la circulation; il stimule la région digestive. Il éveille la clarté mentale et éclaircit le raisonnement verbal. Il peut stimuler le système nerveux. Il apporte une aide aux soins des maladies mentales et stimule également les glandes lymphatiques. Il aide dans le traitement de l'arthrite en agissant sur le dépôt des cristaux dans le corps.

VERT

Le vert active le thymus, le coeur, les poumons, les bronches, les bras, les mains, la peau, la circulation secondaire, le système immunitaire. Il favorise les sentiments, la compassion et la sensibilité positives. Tout comme le rouge, cette couleur doit être utilisée avec précaution. Bien que ce soit le rayon de l'équilibre, utiliser cette couleur peut entraîner un trouble fonctionnel de la mitose des cellules s’ il n'y a pas d'équilibre dans l'utilisation. les cellules. Il stimule la glande pituitaire et produit des vibrations (donc très salutaire pour les coupes). Aide à guérir les blessures et les contusions mineures. C'est la couleur à utiliser dans le traitement du cancer, mais il doit ne jamais être utilisé sur une femme qui est enceinte.

TURQUOISE

C’est une couleur à la fois cicatrisante et anti inflammatoire. Le turquoise est reposant pour les personnes souffrant de maladies nerveuses et aide a traiter des inflammations. Il sera donc bon pour l'eczéma.(cicatrisation, psychosomatique, inflammation).

BLEU

Le bleu ciel active la glande thyroïde et le métabolisme, la régulation de la température du corps, la voix, l'expression individuelle, la communication verbale et non verbale, la responsabilisation personnelle et l'audition (à la fois l’écoute et l’audition). De toutes les couleurs c'est la plus curative. Cette couleur favorise la baisse de la tension artérielle. Elle est la lumière de la paix, détendant le corps entier, réglant le développement harmonieux de la structure des tissus du corps. Soigne les maux de tête et les migraines, il est également utile dans les cas de l'asthme. Il réduit la crainte et peut donc être utile dans les troubles du sommeil. Il apaise les infections et les inflammations, soulage des brûlures.

INDIGO

L'indigo active la glande pinéale, le cerveau inférieur, les systèmes centraux nerveux et les glandes endocrines, l'activité hormonale, l'imagination, la perspicacité, l'intuition et les capacités psychiques.

VIOLET

Le violet active la glande pituitaire, le cerveau supérieur et le système nerveux, la créativité, l'inspiration, l'esthétisme, les capacités artistiques et les idéaux élevés. Dans cette couleur nous rencontrons deux mondes : la détente dans le bleu et stimulation dans le rouge. C'est la couleur d'un équilibre de conscience : la couleur de la divinité, de la créativité et également de la stabilité. Elle stimulera le sens d'évaluation de l’individu et recréera chez celui qui a détruit le sens de la beauté humaine l’envie d’une restructuration. Il restaurera ses rythmes biologiques physiologiques à la personne qui s’est déséquilibrée.

MAGENTA , SEPIA

Cette couleur dessine l'homme dans la conscience spirituelle. Elle devrait être utilisée rarement . C’ est une couleur habituelle pour la personne d’age mur.

Il est également très important de noter que chaque couleur a également une qualité d'émotion/mental qui devrait également être prise en considération lors des traitements des patients. L'état psychologique affecte souvent l’état physique et la pathologie.

Le rouge est énergie

L'orange est joie

Le jaune est détachement

Le vert est balance/équilibre

Le turquoise est immunité

Le bleu détend

Le violet est dignité/ respect de soi-même.

Cela montre le sens des couleurs et comment elles affectent le corps/esprit.

Les couleurs énumérées ici correspondent aux couleurs des chakras que l’on retrouve en médecine asiatique.

La thérapie des couleurs est maintenant employée dans beaucoup d'entreprises et centres curatifs pour favoriser le bien-être physique, psychologique et spirituel et pour apporter aux personnes bien être et optimisation de leurs capacités.

Vous vous rendez probablement compte que vous choisissez souvent des couleurs pour conforter votre humeur …ou pour la changer. Par exemple, la prochaine fois que vous sentez un peu déprimé(e), essayez de porter quelque chose de jaune pour vous remonter le moral ou le rouge pour activer vos énergies. Une couleur extrêmement importante qui n'a pas été encore mentionnée est le rose. C'est la couleur habituellement associée à l'amour, aux émotions et, plus particulièrement, avec mère - amour. Le rose est une couleur qui a un effet calmant au niveau émotionnel et aide des personnes souffrant des traumatismes psychiques ou des problèmes émotifs à modifier leurs rapports à ces stress.

Les masques à base d’argile sont utilisés depuis la nuit des temps et dans le monde entier.

Je me suis moi même roulé dans les boues argileuses des mangroves de Martinique (avant que cela soit interdit pour cause de pollution par le staphylocoque). J’ai aussi le souvenir des enveloppements à l’argile pratiqués dans les hammams naturels de Tozeur en Tunisie : on prenait de l’argile sur le bord des sources chaudes et, dans un premier temps avec un mélange argile-sable on faisait le gommage du corps puis après s’être rincé on se couvrait le corps d’argile verte pour purifier et adoucir la peau. Depuis, les sources chaudes sont taries et ces vasques naturelles ont disparues.

Parmi la multitude de recettes que l’on peut trouver pour les masques à base d’argile, j’ai retenu ceux qui me plaisent le plus (et sont le plus facilement réalisables à la maison).

Masque peau douce : Mélangez jusqu'à l'obtention d'une pâte lisse, 3 cuillères à café d'argile, 3 cuillères à café de lait et 1 cuillère à café de miel. Appliquez ce masque sur votre visage pendant 20 minutes puis rincez.

Masque « coup d’éclat » : Laissez infuser quelques feuilles de menthe, filtrez puis ajoutez 2 cuillères à soupe d'argile et 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mélangez bien et appliquez en masque sur le visage (en évitant le contour des yeux et la bouche). Laissez poser environ 15 minutes puis rincez.

Masque désinfectant (spécial peaux grasses) : Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile verte en poudre avec de l'eau minérale jusqu'à l'obtention d'une pâte onctueuse. Appliquez sur le visage à l'aide d'un pinceau en évitant le contour des yeux. Laissez sécher à l'air libre environ 20 minutes puis rincez.

Masque purifiant (spécial peaux grasses) : Dans un bol, mettez 3 cuillères à soupe d'argile verte en poudre et 3 cuillères à café d'huile de noisette. Ajoutez un peu d'eau minérale pour obtenir une pâte onctueuse. Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

Masque revitalisant (spécial peaux sèches) : Passez à la centrifugeuse 2 ou 3 carottes pour obtenir la valeur de 2 cuillères à soupe de jus que vous mélangerez à 4 cuillères à soupe d'argile blanche en poudre. Si le mélange est trop épais, ajoutez un peu de jus de carottes. Appliquez sur le visage, laissez poser 15 minutes puis rincez.

Masque tonifiant (spécial peaux sèches) : Mixez 1 avocat pour obtenir la valeur de 3 cuillères à soupe, ajoutez 2 cuillères à soupe d'argile blanche ou rose en poudre. Si le mélange n'est pas suffisamment onctueux, adaptez-le. Appliquez sur le visage, laissez poser 15 minutes puis rincez.

Masque revitalisant (spécial peaux sèches) : Mixez 1 banane pour obtenir la valeur de 3 cuillères à soupe, ajoutez 2 cuillères à soupe d'argile blanche ou rose en poudre. Si le mélange n'est pas suffisamment onctueux, adaptez-le. Appliquez sur le visage, laissez poser 15 minutes puis rincez.

Masque nettoyant (spécial peaux mixtes) : Mélangez 1 jaune d’œuf, 1 cuillère à soupe d'argile blanche en poudre, et 1 cuillère à soupe de fromage blanc. Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes puis rincez. Masque anti-rougeurs : Mélanger de l’argile ros ou rouge avec de l’eau de géranium. Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

Masque nettoyant (spécial peaux mixtes) : Mixer une demi-poire puis mélangez-la à 1 cuillère à soupe de yaourt, 2 cuillères à soupe d'argile en poudre et 1 cuillère à café d'huile de noisette. Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

Masque "détox" : Passez du pissenlit à la centrifugeuse pour obtenir la valeur de 3 cuillères à soupe, ajoutez 3 cuillères à soupe d'argile en poudre. Adaptez la consistance pour obtenir une pâte onctueuse. Appliquez sur le visage, laissez poser 20 minutes puis rincez.

Masque contour des yeux : Mélangez 2 cuillères à soupe d'argile blanche ou rose (en poudre) avec de l'eau de bleuet afin d'obtenir une pâte onctueuse. Laissez poser 10 minutes, rincez à l'eau tiède et hydratez.

Masque capillaire : cheveux gras : Mélangez 5 cuillères à soupe d'argile verte en poudre avec un jaune d’œuf. Ajoutez de l'eau minérale afin d'obtenir une pâte onctueuse. Appliquez sur le cuir chevelu en évitant les pointes si elles sont sèches. Laissez poser 20 minutes puis lavez avec un shampooing doux.

Masque capillaire désinfectant : pellicules : Mélangez 5 cuillères à soupe d'argile verte en poudre avec de l'eau minérale afin d'obtenir une pâte onctueuse. Dans une cuillère à soupe d'huile d'amande douce, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de thym, 5 gouttes d'huile essentielle de citron et 5 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé. Mêler le tout et appliquez cette préparation en masque sur votre cuir chevelu. Laissez poser de 30 à 45 minutes puis faites un shampooing doux.

Et après ça, si vous n’avez pas une belle peau et de beaux cheveux (et pour pas cher ), vous ne viendrez pas dire que c’est de ma faute !