Esthétique, soins et sentiment de bien-être

Si “le plaisir de prendre soin de soi, de plaire et de se faire plaisir n’a ni âge ni sexe”(1), celui-ci s’est développé et s’est démocratisé ces dernières décennies. C’est pourquoi de nombreux professionnels de la Maison de Retraite souhaitent promouvoir cette approche auprès des résidents de l'établissement
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La prise en compte du corps est essentielle tant dans sa dimension “matérielle” (au sens de réel/physique) que dans sa dimension symbolique (esprit) et ce, que ce soit au travers des relations que nous établissons avec autrui de manière générale ou dans un accompagnement plus spécifique comme celui réalisé en maison de retraite notamment.

En effet, s’occuper de sa beauté c’est avant tout prendre soin de soi, sauvegarder son équilibre, valoriser et structurer sa personne, exprimer son identité… Pour un professionnel, s’occuper de la beauté de l’autre, c’est promouvoir les cinq sens dans la relation soignant-soigné de manière privilégiée et différente.

Enfin, il faut avouer que le plaisir d’avoir face à soi une personne qui prend soin de nous et qui n’a, elle non plus  ni âge ni sexe est valorisant. Ceux d’entre nous qui ont eu la chance de bénéficier d’un massage « relaxant » ou d’une pédicurie par exemple de me démentiront pas ; alors je profite de ce moment où une nouvelle année se profile devantnous pour vous enjoindre à ne pas bouder votre plaisir et vous inviter à prendre soin de vous !

 Blandine Grataloup Directrice de maison de retraite

 (1)- L. HARDY, sociologue-anthropologue

POINT DE VUE D’UN PROFESSIONNEL

Selon moi, en tant que psychologue, prendre soin de soi est fondamental. A tous les niveaux, aussi bien pour se protéger, pour s’affirmer, pour défendre ses opinions que pour se valoriser et surtout, surtout pour se sentir bien. En effet, il est important pour nous même et pour notre image de ressentir de la satisfaction et du plaisir à travers nos actions. Le plaisirressenti et les émotions positives concourent au sentiment de bien être.

Rappelons que Selon l’Organisation Mondiale de la Santé : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social ». Le bien-être est donc un état qui touche à la santé, au plaisir, à la réalisation de soi, à l'harmonie avec soi et les autres, etc. Privilégier ce bien-être par des soins esthétiques contribue à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit. En effet prendre soin de soi à travers des soins de beauté va permettre de favoriser des émotions positives en lien avec l’image de soi. Quand on se sent beau ou belle, l’image que nous donnons de nous et notre confiance s’en trouvent modifiées favorablement.

Il est donc nécessaire de prendre soin de son corps et de soi même. Ainsi les massages et les soins esthétiques participent au plaisir, à l’équilibre, à la détente et par conséquent nous aident à être en bonne santé. Ils favorisent la prise de conscience de notre corps dans des sensations ignorées et agréables ; nous dépassons les simples ressentis quotidiens et découvrons d’autres émotions. Il faut seulement et tout simplement se laisser porter et se laisser aller à ressentir, afin d’en bénéficier pleinement. Personnellement, je me fais masser régulièrement pour maintenir un bon équilibre et je masse également mon bébé très souvent et elle adore ça !

Nous négligeons trop souvent notre corps et accordons trop d’importance au raisonnement et à la pensée alors que nous somme entiers. Le corps et l’esprit ont besoin d’être en équilibre pour bien fonctionner. Prendre soin de soi va influencer notre humeur, notre moral et notre sentiment de bien être. Donc si je peux me permettre : ne vous privez surtout pas de ce plaisir.

 Sophie BARBOSA psychologue clinicienne

Je lisais dernièrement sur un forum une conversation sur le besoin du câlin. C’est une chose que l’on ressent souvent derrière la demande du massage. J’ai l’impression que les gens se touchent de moins en moins jusqu’à en arriver à la sensation de  « manque ».

Le massage relaxant va donc, dans les années à venir, devenir de plus en plus nécessaire à de nombreuses personnes. On a besoin d’être touché alors que la société ne favorise pas le contact (il n’y a qu’à voir l’évolution de la danse : on est passé du slow à la techtonic, du câlin au pousse-toi-de-là-que-je-m’y-mette !). Le massage va suppléer le manque de caresses, c’est pour ça, peut être que j’aime bien le mot de papouille que je trouve affectueux, plein de tendresse.

Depuis une vingtaine d’années, j’enseigne l’anatomie, la physiologie et l’éducation familiale et sociale à des esthéticiennes en devenir. Je n’ai malheureusement pas noté toutes les perles distillées par deux générations d’élèves mais il y en a qui restent gravées dans ma mémoire.

- Les os du bras sont le radius, le cubitus…et l’utérus. (est-ce un souvenir de sa dernière visite chez son gynécologue ?)

- Quand les eaux usées et les eaux de pluie se jettent dans un réseau d’égout unique on a à faire à un réseau…humanitaire. (restons unitaires !)

- L’air respiré va de la bouche aux poumons puis il est évacué par…l’anus. (en voilà une qui devait avoir des flatulences !).

- Un vaccin et un sérum c’est la même chose, sauf que c’est le contraire ! Alors que choisir ?

- On stérilise les instruments pour ne pas qu’ils se reproduisent. (Ils, ce sont les microbes, bien sur, mais il aurait fallu le préciser)

 - Le tétanos parfait c’est quand on prend le tétanos et qu’on en meurt. (Il y avait confusion entre deux cours et la question portait sur la contraction musculaire)

- Fleming a inventé les antibiotiques parce que chez lui c’était le bordel. (pas très loin de la vérité)

- Si une cliente a le SIDA, on doit faire attention et, par exemple, ne pas coucher avec sans préservatif. (on se demande quel style d’institut cette élève pense créer)

- Un castrat, c’est comme un eunuque qui a les boules. (pas très clair tout ça.. mais si on ne saisit pas la réponse, on comprend qu’il les ait… les boules)

- La valvule entre l’oreillette et le ventricule droit est très stupide. (valvule tricuspide, je préfère).

 - On a délimité des zones du cerveau grâce au trou de balle. (j’avais évoqué les lésions cérébrales très délimitées par le passage d’une balle de fusil ou de pistolet)

- La différence entre une maladie contagieuse et une maladie transmissible c’est qu’il y en a une qu’on n’a pas fait exprès d’attraper. (…alors que l’autre, on est content, on va avoir des jours de repos !)

- Quand on a une maladie transmissible, on peut pas dire qu’on l’a pas cherchée.(Et oui !)

 L’imagination et le sens poétique des élèves étant sans fin, je pense qu’un jour ou l’autre on se retrouvera sur le même thème.